パチンコ依存症JAPAN
パチンコ依存症を徹底解説。家族や育児、借金の問題から脱却するための治療法、体験談、業界事情などを紹介しています。
パチンコでは勝った記憶が残りやすいので、勝っているイメージが浮かびやすいです。
パチンコで勝つともっと勝とうと思い、負けると取り返そうと思うのは、悪い癖です。1ヶ月前まで、3日前まで、もしかしたら1つ前のパチンコの収支も覚えていないのではないでしょうか。
記憶にあるのは「777」の文字だけ、もしくは大当たりの熱い演出だけかもしれません。
きちんと金銭出納帳をつけるとわかりますが、相当な額をパチンコ店に献上しています。本当に必要な記憶を残すことが、パチンコを二度とやらない方法の1つでもあります。
パチンコで遊んでいる記憶を、少しでも現実的なお金の収支に置き換えることで、記憶の上塗りによる衝動を抑える効果が期待できます。
お客が負けるようにできているパチンコと、わざわざ付き合う必要はありません。
金銭出納帳を付けるのも効果的ですが、パチンコをやり続けた場合とやらなくなった場合の将来の自分を紙に書き残すことも有効です。
パチンコをやり続けた場合は、例えば、以下のような将来が待っています。
給料の10％はパチンコに使い続けることになる。
貯金はもちろんない。生活費とパチンコ代で全てが消える。
勝って儲けてもパチンコ代になる。負けてもパチンコ代が増える。
たまに非常に貧乏な生活を強いられる。
借金に手を出す可能性が高い。
お金に余裕がないため、心にゆとりが生まれず、常にストレスを抱える。
他人の幸せを願わず、不幸を喜ぶような、ねじれた性格になる。
友人は減り、パチンコが中心になり、人生経験が減り続ける。
振り返るとパチンコしか記憶に残っていない。
罪悪感と後悔の毎日で、憂鬱になる。
パチンコをやらなくなった場合は、例えば、以下のような将来が待っています。
パチンコでお金を使っていた反動で、急にお金に余裕ができる。
生活の質が落ちていたおかげで、節約ができるようになっていることに気づく。
思いもよらないような、自分のやりたいことが見つかる。
空いた時間を有意義に使うために、新しいことに挑戦するようになる。
貯金ができるようになり、人生設計が立てられる。
社交的になり、仲間が増え、貴重な時間を過ごせるようになる。
1日1日の大切さを感じ、冷静さを取り戻しながらも、期待感が生まれる。
パチンコに夢中になっていた自分を不思議に思う。
パチンコに夢中になっている人を見下すこともある。
時間とお金が生まれることで、あらゆる可能性が広がる。
自分自身の将来はどうでしょうか。あなた自身のオリジナルのメモを作りましょう。
「お金が貯まったら英会話に通いたい。」「ジムで汗を流したい。」「海外旅行に行きたい。」など、もっと具体的に書くのも良いでしょう。1ヶ月に3万円も5万円もパチンコ以外のことに使おうとすれば、大抵のことはできます。
挫けそうになったり、気持ちが揺らいでしまったり、パチンコをやりそうになったときに、自分の将来メモを見るようにしましょう。メモを一度見るその行為を忘れないでください。
もし、パチンコに手を出しても、このメモを見るようにしてください。次第にパチンコがつまらなく思えてきます。そして、やった後に勝っても後悔するようになります。
メモをいつでも見れるように自宅と手帳など、複数枚を用意しておきます。自分の価値ある将来のために、積極的にパチンコを嫌いになって、パチンコ依存症から抜け出しましょう。